علاج بالاعشاب

كيفية علاج البرد بالاعشاب

علاج البرد بالاعشاب هناك العديد من العوامل التي قد تؤثر على صحتك في الشتاء ومنها أعراض البرد والانفلونزا المزعجة ، وهنا بعض العلاجات المنزلية لعلاج نزلات البرد والانفلونزا بالأعشاب.

كيفية علاج البرد بالاعشاب

الزنجبيل

  • يمكن استخدام الزنجبيل في أطباق مختلفة وحتى في شاي المساء. العنصر النشط فيه يساعد في التعامل مع نزلات البرد والانفلونزا.
  • يفضل الكثير من الناس تناول الزنجبيل ليبقوا آمنين في الشتاء.
  • الزنجبيل هو أيضًا مكون شائع يمكن أن يكون مفيدًا في تقوية المناعة والرئتين.
  • الزنجبيل علاج منزلي مفيد لعلاج البرد والإنفلونزا والسعال خلال فصل الشتاء.

شاي البابونج

  • يتكون شاي البابونج من اثنين من مضادات الالتهاب المهمة جدًا ، وهما ألفا بيسابولول وتمازولين. يساعد هذان المركبان ، إلى جانب الخصائص العلاجية الأخرى للبابونج ، في علاج نزلات البرد والإنفلونزا بشكل طبيعي في المنزل.
  • يمكن أن يكون هذا العلاج المنزلي مفيدًا جدًا لتحسين صحتك ، خاصة خلال فصل الشتاء.
  • يمكنك احتساء شاي البابونج الساخن في الصباح أو في المساء.
كيفية علاج البرد بالاعشاب
كيفية علاج البرد بالاعشاب

العسل

  • يجب بالتأكيد زيادة استخدام العسل خلال فصل الشتاء لأنه مليء بمضادات الأكسدة والخصائص المضادة للبكتيريا التي يمكن أن تساعدك على محاربة الكثير من المشاكل بشكل طبيعي.
  • يستخدم هذا العلاج الطبيعي في العديد من المنازل لنزلات البرد والإنفلونزا كل يوم تقريبًا.
  • يساعد العسل في التخفيف من السعال المستمر وتورم الحلق.
  • يمكنك إضافة بضع قطرات من عصير الزنجبيل مع ملعقة كبيرة من العسل وخلطها معًا وشربها قبل النوم كل يوم.

الثوم

  • للثوم خصائص مضادة للبكتيريا يمكن أن تكون مفيدة لك.
  • يمكن أن يساعدك مكون المطبخ هذا على التعافي بشكل أفضل وأسرع من البرد والإنفلونزا ، وحتى المساعدة في منع بعض الأمراض.

بذور الكتان

  • لبذور الكتان العديد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك علاج البرد والانفلونزا.
  • إنه غذاء طبيعي يمكن تناوله في الشتاء.
  • إنه علاج منزلي مفيد لنزلات البرد والسعال.
  • تستخدم بذور الكتان لتحسين الجهاز الهضمي.
  • يمكنك تناول 2-3 ملاعق كبيرة من بذور الكتان يوميًا للحفاظ على صحتك.

فيتامين سي

  • الأطعمة الغنية بفيتامين سي هي الليمون والبرتقال والعديد من الفواكه والخضروات.
  • يمكنك تناول هذه المصادر الغنية بفيتامين سي للتخفيف من نزلات البرد والانفلونزا وتخفيف الاحتقان وتجعلك تشعر بتحسن بشكل عام.
  • فيتامين سي مفيد جدًا لجسمك ويوفر العديد من الفوائد الصحية الأخرى.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى