اعشاب لعلاج السعال الجاف

اعشاب لعلاج السعال الجاف، هل تعانين من السعال، وتبحثين عن طرق طبيعية للتخلص منه؟ نقدم لكم بعض الأعشاب الفعالة في علاج السعال:

اعشاب لعلاج السعال الجاف

هناك العديد من العلاجات المنزلية التي تساهم بشكل كبير في علاج السعال الجاف ، ومن أهمها ما يلي:

العسل

وهو علاج طبيعي فعال للسعال الجاف ، وقد استخدم منذ القدم في الطب البديل ، حيث يعمل العسل على تنشيط الغدد اللعابية من أجل إفراز المزيد من اللعاب ، الذي يرطب الناس والممرات الهوائية ، ويخفف من السعال الجاف.

بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي العسل على خصائص مضادة للالتهابات ، والتي تعمل أيضًا على تعزيز جهاز المناعة. من أجل استخدام العسل في علاج السعال الجاف يجب:

• اخلطي كميات متساوية من العسل وعصير الزنجبيل والرمان.
• خذ ملعقة كبيرة من الخليط مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.

الغرغرة بالماء المالح

يساعد الماء المالح في تخفيف الانزعاج الناجم عن السعال ، كما أنه يساعد على طرد أي بلغم عالق في مجرى الهواء.

يؤدي استخدام الماء الفاتر للغرغرة إلى ترطيب الحلق وتقليل السعال هناك ، لذا قم بما يلي:

• أضف نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الفاتر واخلطها بمفردها.
• تغرغر بهذا المحلول لبضع ثوان ثم ابصقه.
• كرر هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.

خل حمض التفاح

يعتبر من العلاجات الفعالة للسعال الجاف ، وذلك بسبب خصائصه المهدئة والمطهرة. للحصول على أفضل علاج طبيعي من خلال التفاح ، يجب عليك:

• اخلطي ملعقتين كبيرتين من خل التفاح مع ملعقة كبيرة من العسل.
• أضف كوبًا من الماء الفاتر إلى الخليط.
• اشرب هذا المشروب مرتين يوميا.

العرق سوس

يعمل عرق السوس كطارد للبلغم ومهدئ ومهدئ للحلق ، مما يساهم في إرخاء الشعب الهوائية والممرات ، مما يخفف من السعال الجاف. لاستخدام عرق السوس في علاج السعال الجاف ، يجب عليك:

• أضف ملعقتين كبيرتين من عرق السوس إلى كوب من الماء الساخن.
• غطي الخليط واتركيه لمدة 10 دقائق.
• ثم اشرب هذا الشاي مرتين يوميا.

الزنجبيل

يساعد الزنجبيل على طرد أي بلغم عالق في الشعب الهوائية والممرات الهوائية مما يقلل من مدة السعال الجاف ويخففه. بالإضافة إلى ذلك ، يساهم الزنجبيل في تقوية جهاز المناعة ومحاربة الأمراض المختلفة. للحصول على هذه المزايا ، يجب عليك:

• قطع الزنجبيل الطازج إلى شرائح صغيرة وطحنها.
• ضعي ملعقة صغيرة من المسحوق في كوب ماء في قدر واتركيه حتى يغلي.
• اشرب الخليط حتى ثلاث مرات يوميًا.

علاجات أخرى للسعال الجاف

من المهم أيضًا اتباع النصائح التالية لمساعدتك على التخلص من السعال المزعج:

• اشرب الكثير من السوائل التي تعمل على ترطيب الحلق.
• ترطيب الهواء في المنزل.
• تجنب التدخين والمدخنين.
• نم في وضعية الجلوس ، بحيث يكون الجزء العلوي من جسمك متعامدًا.
• تناول حساء الدجاج.
• الحصول على الكثير من الراحة.
• تجنب التعرض للهواء البارد.
• أدخل فيتامين سي في نظامك الغذائي.