اعشاب لعلاج السعال الجاف، هل تعانين من السعال، وتبحثين عن طرق طبيعية للتخلص منه؟ نقدم لكم بعض الأعشاب الفعالة في علاج السعال:
اعشاب لعلاج السعال الجاف
هناك العديد من العلاجات المنزلية التي تساهم بشكل كبير في علاج السعال الجاف ، ومن أهمها ما يلي:
العسل
وهو علاج طبيعي فعال للسعال الجاف ، وقد استخدم منذ القدم في الطب البديل ، حيث يعمل العسل على تنشيط الغدد اللعابية من أجل إفراز المزيد من اللعاب ، الذي يرطب الناس والممرات الهوائية ، ويخفف من السعال الجاف.
بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي العسل على خصائص مضادة للالتهابات ، والتي تعمل أيضًا على تعزيز جهاز المناعة. من أجل استخدام العسل في علاج السعال الجاف يجب:
- اخلطي كميات متساوية من العسل وعصير الزنجبيل والرمان.
- خذ ملعقة كبيرة من الخليط مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.
الغرغرة بالماء المالح
يساعد الماء المالح في تخفيف الانزعاج الناجم عن السعال ، كما أنه يساعد على طرد أي بلغم عالق في مجرى الهواء.
يؤدي استخدام الماء الفاتر للغرغرة إلى ترطيب الحلق وتقليل السعال هناك ، لذا قم بما يلي:
- أضف نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الفاتر واخلطها بمفردها.
- تغرغر بهذا المحلول لبضع ثوان ثم ابصقه.
- كرر هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.
خل حمض التفاح
يعتبر من العلاجات الفعالة للسعال الجاف ، وذلك بسبب خصائصه المهدئة والمطهرة. للحصول على أفضل علاج طبيعي من خلال التفاح ، يجب عليك:
- اخلطي ملعقتين كبيرتين من خل التفاح مع ملعقة كبيرة من العسل.
- أضف كوبًا من الماء الفاتر إلى الخليط.
- اشرب هذا المشروب مرتين يوميا.
العرق سوس
يعمل عرق السوس كطارد للبلغم ومهدئ ومهدئ للحلق ، مما يساهم في إرخاء الشعب الهوائية والممرات ، مما يخفف من السعال الجاف. لاستخدام عرق السوس في علاج السعال الجاف ، يجب عليك:
- أضف ملعقتين كبيرتين من عرق السوس إلى كوب من الماء الساخن.
- غطي الخليط واتركيه لمدة 10 دقائق.
- ثم اشرب هذا الشاي مرتين يوميا.
الزنجبيل
يساعد الزنجبيل على طرد أي بلغم عالق في الشعب الهوائية والممرات الهوائية مما يقلل من مدة السعال الجاف ويخففه. بالإضافة إلى ذلك ، يساهم الزنجبيل في تقوية جهاز المناعة ومحاربة الأمراض المختلفة. للحصول على هذه المزايا ، يجب عليك:
- قطع الزنجبيل الطازج إلى شرائح صغيرة وطحنها.
- ضعي ملعقة صغيرة من المسحوق في كوب ماء في قدر واتركيه حتى يغلي.
- اشرب الخليط حتى ثلاث مرات يوميًا.
علاجات أخرى للسعال الجاف
من المهم أيضًا اتباع النصائح التالية لمساعدتك على التخلص من السعال المزعج:
- اشرب الكثير من السوائل التي تعمل على ترطيب الحلق.
- ترطيب الهواء في المنزل.
- تجنب التدخين والمدخنين.
- نم في وضعية الجلوس ، بحيث يكون الجزء العلوي من جسمك متعامدًا.
- تناول حساء الدجاج.
- الحصول على الكثير من الراحة.
- تجنب التعرض للهواء البارد.
- أدخل فيتامين سي في نظامك الغذائي.