فوائد الاعشاب لمرضي السكر، هناك العديد من الأعشاب التي تساهم في خفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع 2 ، وإليك أهمها في هذا المقال.
مرضي السكري والاعشاب
قد يؤدي استمرار ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم إلى تلف العين والقلب والكلى والأعصاب ، لذلك من الضروري استخدام الأدوية التي تخفض نسبة السكر في الدم.
بالإضافة إلى الأدوية التي تساعد الخلايا على امتصاص الجلوكوز ، هناك أعشاب تعمل على خفض السكر بسرعة أيضًا ، ولكن من الضروري استشارة الطبيب قبل البدء في استخدام الأعشاب، لأنه قد يتفاعل مع الأدوية مسبباً مضاعفات غير مرغوب فيها.
فوائد الاعشاب لمرضي السكر
هناك العديد من الأعشاب التي تخفض السكر بسرعة ، وبالتالي قد تساعد الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 ، وهي كالتالي:
الصبار
تم استخدام الصبار منذ آلاف السنين لخصائصه العلاجية ، وتشير بعض الدراسات إلى أن عصير الصبار يمكن أن يساعد في خفض مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.
تستخدم عصارة نبات الصبار المجففة تقليديًا في شبه الجزيرة العربية لعلاج مرض السكري.
القرفة
تعتبر القرفة من الأعشاب التي تخفض السكر بسرعة ، وتناول حوالي نصف ملعقة صغيرة من القرفة يوميًا يمكن أن يقلل بشكل كبير من نسبة السكر في الدم ومستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.
الحنظل
- البطيخ المر هو عنصر شائع الاستخدام في الطبخ الآسيوي والطب الصيني التقليدي.
- ويعتقد أنه يخفف العطش والإرهاق ، وهما من الأعراض المحتملة لمرض السكري من النوع 2.
- أظهرت الأبحاث أيضًا أن مستخلص البطيخ المر يمكن أن يخفض نسبة السكر في الدم.
شوك الحليب
تم العثور على شوك الحليب الموجود حول البحر الأبيض المتوسط منذ آلاف السنين بسبب خصائصه العلاجية. قد يقلل شوك الحليب من مقاومة الأنسولين لدى مرضى السكري من النوع 2 الذين يعانون أيضًا من أمراض الكبد.
الحلبة
- تستخدم الحلبة كعشب سريع المفعول لتخفيض السكر والتوابل لآلاف السنين في الشرق الأوسط.
- تم إثبات فوائد الحلبة لمرض السكري في كل من الأبحاث الحيوانية والبشرية.
- وأظهرت إحدى الدراسات أن الحلبة لديها القدرة على التحكم بشكل كبير في مستويات السكر في الدم.
عشب الجمباز
- الجيمنيما عشب هندي ، ومعنى اسمه قاتل السكر.
- لأنها من بين الأعشاب التي تخفض السكر بسرعة.
- فقد أظهرت الدراسات أنها تقلل بشكل كبير من مستويات السكر في الدم.
- وتساهم في ارتفاع مستويات الأنسولين لدى بعض الأشخاص.
الزنجبيل
- الزنجبيل هو أحد الأعشاب التي استخدمت في الطب التقليدي كعشب مخفض للسكر وغالبًا ما يستخدم للمساعدة في علاج مشاكل الجهاز الهضمي.
- أظهرت نتائج دراسة حديثة أن الزنجبيل قد يقلل من مستويات السكر في الدم دون تقليل مستوى الأنسولين.
- مما يعني أن الزنجبيل قد يقلل من مقاومة الأنسولين في الجسم لدى مرضى السكري من النوع 2.
- ولكن هناك حاجة لمزيد من البحث.