علاج بالاعشاب

كيفية علاج الصداع بالاعشاب

كيفية علاج الصداع بالاعشاب هل تعاني من الصداع؟ تعبت من تناول المسكنات؟ إذا أجبت بنعم فعليك اتباع المقال، لأنه سيخبرك عن طرق علاج الصداع بالأعشاب.

كيفية علاج الصداع بالاعشاب

هناك العديد من الأعشاب المستخدمة في علاج الصداع ومنها:

اليانسون

يستخدم اليانسون منذ العصور القديمة لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض ، بما في ذلك الحمى والتورم والالتهابات.

وجد أن تناول مكملات اليانسون بجرعات تتراوح من 50 إلى 150 ملليجرام يوميًا قد يقلل من تكرار الإصابة بالصداع عند البالغين والأطفال.

يعتبر اليانسون آمنًا بشكل عام إذا تم تناوله بكميات موصى بها ، لذلك يجب تناوله بحذر لأنه قد يتسبب في تلف الكبد.

عادة ما يتم تحضير اليانسون عن طريق تجفيف الأوراق والزهور والسيقان ، ويستخدم هذا الخليط في صنع المستخلصات والمكملات الغذائية.

الصفصاف

من طرق علاج الصداع بالأعشاب استخدام عشبة الصفصاف والتي تعرف بالشجرة التي تنتشر في العديد من الدول ولها فوائد صحية عديدة ، حيث تم استخدامها منذ القدم في علاج الالتهابات والحمى ، الصداع وهشاشة العظام عن طريق مضغ لحاء الشجرة.

كما تم استخدام مستخلص لحاء الصفصاف في تطوير الأسبرين ، وهو مسكن للآلام معروف جيدًا بقدرته على تقليل الحمى ومحاربة الالتهاب.

يحتوي الصفصاف على عنصر مضاد للالتهابات يسمى الساليسين ، وهو مضاد للأكسدة.

كيفية علاج الصداع بالاعشاب
كيفية علاج الصداع بالاعشاب

الزنجبيل

يحظى الزنجبيل بشعبية كبيرة في الأدوية الهندية والعربية منذ العصور القديمة ، حيث تم توثيقه جيدًا كمضاد للالتهابات من الالتهابات الفيروسية أو البكتيرية.

يمكن لمعظم الناس استخدام جذر الزنجبيل الطازج أو المجفف أو استكماله به.

لكن احرص على عدم الجمع بين مكملات الزنجبيل ومخففات الدم بسبب التفاعلات المحتملة.

زيت اللافندر

يعتبر زيت اللافندر من الطرق الفعالة لعلاج الصداع العشبي ، حيث وجد أن استنشاق زيت اللافندر أثناء الشعور بالصداع قد يساعد في تخفيف الأعراض بسرعة.

مصنوع من زهور نبات اللافندر ، اللافندر معروف أيضًا برائحته الحلوة ويستخدم منذ فترة طويلة في منتجات النظافة.

إكليل الجبل

يُعتقد أن إكليل الجبل له تأثيرات مضادة للميكروبات والتشنج ، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة ، ويتميز بقدرته على الحد من الصداع والصداع النصفي.

يمكن تخفيف زيت إكليل الجبل وتطبيقه موضعياً أو استنشاقه لأغراض العلاج بالروائح ، أو يمكن تجفيف أوراق النبات واستخدامها في كبسولات ، أو تحضيرها كمشروب ساخن.

النعناع

يساعد النعناع على تخفيف الصداع ، حيث يولد النعناع تأثير تبريد طويل الأمد على الجلد.

لقد ثبت أن زيت النعناع يحفز تدفق الدم في الجبهة ويهدئ التشنجات العضلية ويقلل ، بالاشتراك مع الإيثانول ، حساسية الصداع.

النعناع مفيد جدًا لصحة الجسم بشكل عام ، فهو مليء بالعناصر الغذائية القيمة ، لذا فإن النعناع أفضل علاج عشبي للصداع.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى